Métodos de entrenamiento de los antiguos samuráis

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La clase de los guerreros del Japón feudal, los samurai, se han convertido en algo casi mítico, con su reputación de fortaleza personal y tenacidad en el campo de batalla. Aunque algunos eran una élite privilegiada, muchos llevaban una vida austera de entrenamiento y acondicionamiento brutal. Los métodos de formación para cada uno varían tanto como los propios samurai, pero algunos principios se mantuvieron constantes durante gran parte de este estrato de la sociedad.

Acondicionamiento físico

Siglos antes de la llegada de los gimnasios y las largas maratones de caridad, los samurai se entrenaban a sí mismos y demostraron su fortaleza física al combatir con los elementos. Las prácticas como pararse desnudo en la nieve profunda o sentarse debajo de cascadas heladas, son dos ejemplos comunes de las prácticas de formación samurai. Muchos también pudieron practicar estar voluntariamente sin alimentos, agua o sin dormir para así endurecerse a sí mismos contra las privaciones. En el otro extremo, beber en extremo era su pasatiempo favorito para aumentar la resistencia y el vigor.

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