Las lesiones en las Artes Marciales

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Así como ocurre en todo tipo de actividad física en la práctica de Artes Marciales se corre el riesgo tanto de sufrir lesiones pasajeras, como con el pasar del tiempo, sufrir un deterioro en el cuerpo.

Estas lesiones no sólo pueden deberse a traumatismos de golpes durante los entrenamientos sino que muchas veces son producidas por movimientos mal hechos o posturas incorrectas durante la práctica.

Existen diferentes tipos de lesiones que puede sufrir quien realiza cualquier tipo de Arte Marcial y entre las más importantes se encuentra la lesión que se produce en la espalda interna-externa, que la mayor parte de las veces fuerza el retiro del deportista.

La columna está compuesta de discos intervertebrales, ligamentosa, tendones que la unen a músculos agonista y antagonistas, siendo su función primordial la de lograr una amortiguación, como también permitir la flexión y dar soporte al cuerpo en general.

Las vértebras son el soporte del cuerpo y también la protección de todas las ramificaciones nerviosas que se encuentran en esa zona.

De todas las que más sufren el daño causado por el paso del tiempo, abuso y estrés son las ligamentosas y osteo tendinosas.

Cuando se ejerce una presión inadecuada o que se aplica de forma desbalanceada una patada, ya sea de exprofeso o por una marcada diferencia de fuerza, entrenamiento o tamaño del oponente, pueden causarse lesiones como hernias de disco.

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