7 razones por las que deberías empezar a entrenar Artes Marciales incluso estando en los 40

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Alguna vez te has sorprendido pensando: ¿Seré muy viejo para intentar algo nuevo?

Ahora que estás en los 30s, quizás pienses que ya pasaron tus mejores tiempos. Pero no se preocupen, porque les recordamos que la edad sólo es un número. Nunca se es demasiado joven o demasiado viejo para estar en la mejor forma de tu vida gracias a las Artes Marciales.

Hoy les compartimos 7 razones por las que deberías empezar a entrenar Artes Marciales incluso estando en los 40s:

7Te mantiene joven.

Entrenar Artes Marciales retrasa el proceso de envejecimiento porque cada una de las células del cuerpo humano se beneficia de la actividad física. ¿Sabían qué sudar también ayuda a la piel? Esto se debe a que expulsas aceites atrapados y suciedad (pero asegúrate de lavarte la cara después porque o si no tus poros volverán a taparse!)

Cada vez que entrenas dejas que los nutrientes reparen el daño causado por el sol o por ambientes contaminados. Esto se debe a que más sangre es capaz de alcanzar la superficie de tu piel. Esos nutrientes impulsan la producción de colágeno y eso mantiene las arrugas a raya. Así que ponte los guantes de Boxeo y empieza a golpear hasta alcanzar una piel más suave y radiante!

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